טיפול בגינה: למד את החשיבות של גני בית חולים פסיכיאטריים

2024 מְחַבֵּר: Chloe Blomfield | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-15 23:54

עצום עיניים ודמיין את עצמך יושב בגן החלומות שלך. דמיינו רוח עדינה, הגורמת לעצים ולצמחים אחרים להתנדנד קלות, ומפילה את הניחוח המתוק של הפריחה מסביבכם. עכשיו דמיינו את הטפטוף המרגיע של מפל מים ואת השירים המלודיים של הציפורים האהובות עליכם. דמיינו פרפרים בצבעים שונים מתנופפים מפריחה אחת לאחרת בריקוד אוויר קטן וחינני. האם ההדמיה הזו גורמת לך להרגיש רגוע ונינוח - פתאום פחות לחוץ? זהו הרעיון מאחורי נטיעת גינות לבריאות הנפש. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על טיפול בגינה וגני בריאות פסיכיאטריים.

גן בית חולים פסיכיאטרי

כחברה, נראה שאנחנו תלויים לחלוטין בטכנולוגיה בימינו. עם זאת, בעבר הסתמכנו אך ורק על הטבע כדי להאכיל אותנו, להרטיב אותנו, להגן עלינו, לבדר אותנו ולהרגיע אותנו. למרות שנראה שהתרחקנו כל כך מההסתמכות הזו על הטבע, היא עדיין קשורה במוח שלנו.

בעשורים האחרונים נעשו מחקרים רבים על השפעות הטבע על נפש האדם. רוב המחקרים הללו מצאו שאפילו הצצה קצרה לסצינת טבע משפרת משמעותית את האדםהֲלָך רוּחַ. מסיבה זו, גני בתי חולים נפשיים או פסיכיאטריים צצים כעת באלפי מתקני טיפול רפואי.

מחקרים אחרונים הראו ששלוש עד חמש דקות בלבד בגינה ירוקה שופעת יכולות להפחית מתח, חרדה, כעס וכאב. זה יכול גם לעורר רגיעה ולהפיג עייפות נפשית ורגשית. למטופלים שמותר להם לבלות בגני ריפוי בבתי חולים יש גישה טובה יותר לגבי השהות בבית החולים וחלקם אף מתאוששים מהר יותר.

למרות שסוג זה של גן לבריאות הנפש לא יעזור לך בכל מה שעובר עליך, הוא יכול לספק למטופלים ולצוות הרמה מנטלית נאותה.

עיצוב גנים לחולי בריאות הנפש

יצירת גן לבריאות הנפש היא לא מדע טילים, וגם לא צריכה להיות. זהו מקום שבו מטופלים רוצים להיות, מקלט שבו הם יכולים לחפש "הרפיה ושיקום מעייפות נפשית ורגשית". אחת הדרכים הטובות ביותר להשיג זאת היא באמצעות תוספת של צמחייה שופעת ושכבות, במיוחד עצי צל. כלול רמות שונות של שיחים וצמחים מקומיים כדי ליצור אזור טבעי המתאים לציפורים וחיות בר קטנות אחרות.

שימוש בעצים ושיחים ליצירת תחושת סגירה יכול לספק רמה של אבטחה נוספת תוך מתן אפשרות למטופלים להרגיש כאילו נכנסו לנווה מדבר מנחם. הקפד לספק אפשרויות ישיבה רבות, הן ניידות והן קבועות, כך שלכל אחד תהיה הזדמנות לחזות בנוף מנקודות מבט שונות.

גנים המקדמים צורך ברווחה נפשית להפעיל את החושים, ולפנות לכל הגילאים. זה צריך להיות אמקום שבו מטופלים צעירים יכולים ללכת להירגע ולחקור, ושבו אנשים מבוגרים יכולים למצוא שקט ושלווה, כמו גם גירוי. הוספת מאפייני מים במראה טבעי, כמו מזרקה עם מים מטפטפים/בעבועים או בריכה קטנה עם דגי קוי, יכולה לשפר עוד יותר את הגן המנטלי.

אל תשכחו שבילים מתפתלים רחבים ברחבי הגן המזמינים את המבקרים לטייל ליעדים שונים, כמו שיח פורח אטרקטיבי, ספסל חבוי בנישה שקטה להתבוננות או אפילו שטח דשא קטן עבור מדיטציה פשוטה.

זה לא צריך להיות קשה או מלחיץ כשיוצרים גן בית חולים מרפא. כל שעליך לעשות הוא לעצום את העיניים ולקבל רמזים ממה שמושך אותך ומציע את ההרפיה הנפשית ביותר. השאר ייפולו יחד באופן טבעי.