גנים שמרפאים: יצירת גן מרפא בנוף

2024 מְחַבֵּר: Chloe Blomfield | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-15 23:54

"הטבע הוא רק שם אחר לבריאות." ~ הנרי דיוויד ת'רו.

גנים מיועדים לכל מיני פונקציות. חלק מהגנים גדלים במיוחד עבור מזון או עשבי מרפא, בעוד שגנים אחרים עשויים להיות גדלים אך ורק בשל ערכם האסתטי. עם זאת, אפילו גנים מלאים בצמחי נוי בלבד יכולים להיות בעלי ערך רפואי וריפוי מסוים - אוסף של צמחים שנועדו להרגיע ולרפא את הנפש והגוף ידועים כגנים מרפאים. המשך לקרוא לכמה רעיונות לגן מרפא שיעזור לך להתחיל ביצירת גן מרפא משלך.

מהם גני מרפא?

אלו פשוט גנים מלאים במגוון של צמחים המקדמים תחושת רווחה ותקווה. הם לא טרנד גן חדש, בשום אופן. למעשה, גנים מרפאים ניטעו בבתי חולים ובמתקני בריאות במשך מאות שנים. גנים אלו מספקים מקום מפלט לחולים, למשפחותיהם ולצוות. הם מקדמים שלווה, ריפוי והפגת מתחים וכן מספקים הסחת דעת ונוחות פסיכולוגית.

במחקרים אחרונים על מתח והשפעותיו המזיקות על הבריאות שלנו, הראו לנבדקים תמונות של דברים שונים. ברובבמקרים שבהם הראו תמונות של הטבע, הם פתאום הפכו רגועים יותר. תמונות טבע אלו גם הפחיתו את הורמוני הלחץ, לחץ הדם, קצב הנשימה ופעילות המוח אצל הנבדקים. באותו אופן, גנים המרפאים יכולים לשפר את השינה והמנוחה, כמו גם את מצב הרוח והסבילות לכאב.

איך לעשות גן מרפא

ליצור גנים מרפאים זה לא קשה בכלל. למעשה, זה בטוח לומר שרק על ידי הוספת כמה צמחים פה ושם, אתה בדרך למצב נפשי מאושר יותר. עם זאת, גינות מרפא מעוצבות בדרך כלל עם צמחים בלבד ועיצוב גינה במראה טבעי.

לצבעים ולמרקמים הרכים והעדינים של הטבע יש בדרך כלל השפעה מרגיעה וחיובית על הנפש והרוח. יותר מדי חפצים בצבעים עזים או חומרי יצירה לא טבעיים אחרים לגינה יכולים למעשה להוריד מההשפעות המרפאות של גן מרפא. עצי סחף, אבנים גדולות ואלמנטים טבעיים אחרים הם אידיאליים לריפוי גינות. גינה לריפוי תדרוש גם פינות ישיבה נאותות כדי ליהנות כראוי.

גנים המרפאים עשויים להכיל מגוון רחב של צמחים. עצים לא רק מספקים צל, אלא גם נותנים לאנשים תחושת כוח והגנה. צבעים ומרקמים שונים מצמחים שונים נותנים לאנשים תחושות שונות - אז הקפידו לשמח את החושים עם מערך של צמחים מגרים.

לדוגמה, הגן לא חייב להיות רק בשביל להסתכל או להריח צמחים אטרקטיביים וריחניים כמו לילך, לבנדר ויערה כדי שיהיו להם השפעות מרפאות על הנפש. צמחים בעלי מרקם דק, כגוןדשא נוי, שרכים וכו' יכולים להיות מרגיעים גם למגע. זה בסדר להוסיף גם תצוגות עדינות של תכונות נוי, כמו פעמוני רוח במראה טבעי או מזרקת מים מרגיעה. אלה יכולים לפנות לתחושת הסאונד של האדם להנאה נוספת.