שימוש בעשבי תיבול עולש - מהם היתרונות הבריאותיים של עולש

2024 מְחַבֵּר: Chloe Blomfield | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-15 23:54

ההסתמכות על תרופות נגד צמחים ותוספי מזון טבעיים נמצאת בעלייה. חוסר האמון במערכת הבריאות הנוכחית, עלותן של תרופות מרשם ומודעות מודרנית לתרופות עתיקות יומין הן כל הסיבות לעלייה בתרופות הצמחיות הללו. עולש הוא רק אחד מהצמחים המועילים הללו. אבל איך עולש טוב בשבילך? זה לא רק שימש במשך מאות שנים כתחליף קפה אלא, חשוב מכך, כדי לשפר את העיכול. כיום, הוא משמש לשיפור הבריאות בכמה דרכים שונות.

האם עולש טוב בשבילך?

היתרונות של עולש הוכרו על ידי דורות של אבותינו. צמח אירופי יליד זה ידוע בעיקר ביכולתו לעמוד בקפה. החלק הפעיל של הצמח הוא השורש במקרה זה, אבל העלים הרכים משמשים גם בסלטים או מוקפצים קלות. צמחי עשבי עולש גם מלאים בחומרים מזינים ומציעים שורה של תכונות אחרות.

מחקרים אחרונים הגיעו למסקנה שתמצית עולש עשויה להיות בעלת השפעות מועילות בהורדת קצב הלב. במשך מאות שנים, שימוש בעשבי עולש כחומר ניקוי רעלים, סיוע בעיכול וניקוי כבד היו יישומים נפוצים.

כמובן, התפקיד הידוע ביותר שלו הוא בתור אלעמוד לקפה. השורשים נקלים ופולטים ארומה הדומה לקפה. הצבע דומה גם כן, אבל הטעם מחוויר לכוס אמיתית של ג'ו. על מנת להילחם בחוסר הטעם, לרוב מערבבים אותו עם קפה כדי למתוח את הג'אווה היקרה יותר. ישנן יתרונות נוספים של צמח העולש, כגון תכולת הוויטמינים והמינרלים הגבוהה שלו ואגרוף הסיבים.

היתרונות של צמח העולש המסורתי

צמחי עשבי תיבול עולש שימשו זה מכבר לניקוי רעלים מהכבד ולפי הדיווחים לנקות את העור. יש לו תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי דלקתיות ואנטי-אוקסידנטיות. במהלך השנים, הצמח שימש כמחזק לכבד, להרגעה גסטרונומית, לניקוי רעלים, לחיזוק עצבים ולטיפול בצנית, סוכרת ודלקת פרקים.

הרגעת אנשים לא מאוזנים הייתה אחד היתרונות העיקריים של צמח העולש. ההשפעה המרגיעה של הצמח מורידה את לחץ הדם, משככת היסטריה ומסייעת להאט את קצב הלב. העלים המרוסקים שימשו גם לטיפול בדלקות עור ולשיפור ריפוי הפצעים.

היתרונות המודרניים של עולש

מדענים חקרו עולש למגוון יישומים. אחת הדרכים המבטיחות ביותר להשתמש בעשבי תיבול עולש היא כמפחית כולסטרול רע. השיעורים המופחתים של LDLs כתוצאה מכך יכולים לסייע במניעת התקפי לב ושבץ מוחי. זה גם מפחית את לחץ הדם, וזה יתרון נוסף בבריאות הלב וכלי הדם.

הצמח עדיין יעיל בטיפול בעצירות, הפחתת חרדה, חיזוק המערכת החיסונית והקלה על תסמיני דלקת פרקים. בגרמניה, הוא מאושר כממריץ תיאבון ועזר לעיכול. שםיש כמה מחקרים שמקשרים את עשב לירידה במשקל, ככל הנראה בשל השפעות המילוי של תכולת הסיבים הגבוהה.

עולש הוא יותר מסתם כפל קפה ועשויה להיות לו השפעות בריאותיות מועילות עבורך.

כתב ויתור: התוכן של מאמר זה מיועד למטרות חינוך וגינון בלבד. לפני שימוש או בליעה של עשב או צמח כלשהו למטרות רפואיות או אחרת, נא להתייעץ עם רופא או רופא צמחי מרפא לקבלת ייעוץ.